Slušanje house glazbe usporava starenje? Viralna tvrdnja koja nije daleko od istine
U protekla 24 sata društvene mreže preplavile su objave koje tvrde da slušanje house glazbe može usporiti starenje mozga i tijela za čak šest godina
Prema navodima koji se pozivaju na istraživanje University College Londona i University of the Republice, ritmične glazbene podloge u tempu između 120 i 130 BPM, što odgovara tempu house glazbe, smanjuju se razinu kortizola (hormona stresa) za 20 posto te poboljšavaju moždanu funkciju i rad srca, što se sve povezuje s duljim životnim vijekom.
No, unatoč zanimljivoj i optimističnoj tvrdnji, na internetu nije moguće pronaći izvorno znanstveno istraživanje koje bi potvrdilo ove specifične rezultate. Pretraga akademskih baza, znanstvenih časopisa i sveučilišnih arhiva ne daje nikakve tragove da takva studija zaista postoji, zbog čega je moguće da se radi o netočnoj ili lažno interpretiranoj informaciji koja se viralno proširila internetom.
Ipak, znanost već duže vrijeme potvrđuje da glazba itekako ima pozitivan učinak na zdravlje mozga, osobito kod starijih osoba. Prema istraživanju objavljenom u časopisu NeuroImage: Reports, aktivno slušanje i sviranje glazbe kod osoba starijih od 60 godina tijekom šest mjeseci rezultiralo je povećanjem sive tvari u mozgu i poboljšanjem radne memorije.
Također, studije su pokazale da glazba u tempu između 120 i 130 BPM-a može pomoći u regulaciji srčanog ritma, smanjenju razine kortizola i povećanju oksitocina, hormona koji pridonosi osjećaju sreće i povezanosti. Sve su to faktori povezani s usporavanjem procesa starenja i boljim općim mentalnim zdravljem.
Postoji i istraživanje koje je pokazalo da redoviti odlasci na koncerte uživo mogu poboljšati osjećaj blagostanja i potencijalno produžiti životni vijek za čak devet godina.
Dakle, iako još uvijek čekamo službenu potvrdu (ili demantij) o postojanju konkretne studije koja house glazbi pripisuje efekt pomlađivanja, postojeća znanstvena literatura ide u prilog tezi da glazba, osobito ona koja nas pokreće na ples, čini dobro našem mozgu i tijelu.
Još jedno istraživanje dokazalo: Odlazak na koncerte i partyje pozitivno utječe na zdravlje
